Hvad er Connected Singing?

Connected Singing handler om at få kroppen til at hænge sammen, så du kan synge med kropsstøtte og et naturlig “airflow”.

Gennem en række øvelser, bevægelser og lyd kan du opløse spændinger i kroppen, der ikke længere hjælper dig. og som forhindrer dig i at synge med din egen lyd og med naturlige og frie bevægelser. Så du kan udtrykke dig frit og lave de ting med stemmen, du hører.

Fascia er det samme som bindevæv. Bindevævet forbinder alle muskler i kroppen og er med til at danne dit kropsskema - eller kropsholdning. Arbejdet med bindevævet er langsomt og giver varige resultater. Hvis du har haft udfordringer med din støtte eller hvis du oplever de samme spændinger vender tilbage igen og igen, kan Connected Singing være vejen ind til at lave nye bevægemønstre i kroppen.

Listen and follow

Du lærer at lytte til hvilke bevægelser din krop gerne vil have dig til at lave. Du kan her opleve, at du selv kan opløse spændinger og at dit åndedræt bliver anderledes frit. Nogen oplever at de “kommer hjem til sig selv”. Får du vækker sanserne i kroppen, nervesystemet afstresses og din holdning regulerer sig selv.

The amplifier

Brystkassen er sangerens vigtigste værktøjskasse. Den skal være stærk, smidig og fleksibel og reagere på en hurtig indånding. Det er langtfra alle, der trækker vejret hensigtsmæssigt og det forstyrrer stemmen på mange måder. Måske er højdefunktionen usmidig. Måske kan du ikke holde lange toner. Måske bliver du hæs. Du lærer at træne brystkassen, så den støtter stemmen og åndedrættet.

Push to sing

Betyder at du lærer at skabe sammenhæng i dine bevægelser. At en bevægelse har indflydelse på den næste. For eksempel skal bækkenet være med i bevægelsen, når du synger og bruger de mavemuskler, der støtter stemmen. Der er mange forbindelser, vi ikke er opmærksomme på . Du lærer din krop at hænge sammen på en naturlig måde, så du undgår at låse eller stivne, når du synger.

What is Connected Singing?

At Connected Singing we work on the fascia in the body in order to provide a platform for the voice to unfold. Through stretching, movement and sound we dissolve old bodypatterns that no longer support us. From there we build up and strengthen the muscles that support the voice in order to perform and sing with airflow from the inside and out.

A fascia ( "band") is connective tissue fibers, primarily collagen, that form sheets or bands beneath the skin to attach, stabilize, enclose, and separate muscles and other internal organs. The tissues in the body maintain the form of the body and its organs and provide cohesion and internal support. The connective tissues include several types of fibrous tissue that vary only in their density and cellularity, as well as the more specialized and recognizable variants—bones, ligaments,tendons, cartilage, and adipose (fat) tissue.

Listen and follow

Through movement and sound we go inwards and listen to "where the body wants to go". This awakens the nervous system and your awareness. When we listen and follow, many blockades in our body dissolve.

Push to rise

Through movement we engage the coordination and cooperation in your body. These movements support airflow in the body, the connection between the vocal chords and the muscles that support the voice.  Your voice becomes integrated, which allows its sound and quality to unfold from the inside and out.

Sequences

We perform our exercises work in sequences where we explore the connection between pelvis/larynx muscles, tailbone/neck, hip/jaw, tongue/diaphragm etc.

The ribcage 

Flexibility  and strength in the ribcage is essential when singing. In our training we strengthen the muscles that support the voice through sets of various exercises, combining breathing with resistance and keeping the chest and thorax in an expanded position. 

Soundcheck

After each sequence we check the client's sound, we sing, perform vocal exercises etc.